Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 138.16g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: LR Fiber Boost, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, LR Коктейль Шоколад-Капучино. Lunch: Coffee Like Раф Бельгийская Вафля, Мегамарт Чизкейк Мокко-Блюз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, LR Slimactiv Томатный Суп Средиземноморский. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, LR Fiber Boost, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Herbalife Экстракаль Эдванс. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Миндаль Миндаль, Победа Горький Шоколад без Сахара . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|