Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2102 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 141.59g | Carbs: 194.83g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Global Village Оливки без Косточек, Вологодское Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кабачковые Оладьи без Глютена, Перец Фаршированный Индейкой и Рисом1. Dinner: Рис Жасмин Вареный! , Морковь, Болгарский Перец, Филе Грудки Индейки Тушеное) . Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Черкизово Лопатка Фермерская, Овощи Тушеные) , Голец. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|