Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 56.28g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Банан, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Lunch: Сладости Востока Парварда, Компот, Фруто Няня Кукурузные Палочки, Сухари, Чай, Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|