Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2106 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 79.09g | Carbs: 248.98g.
Breakfast: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Пятерочка Сахар, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Магнит Слива, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Белый Хлеб, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Подлива, Ермолино Голубцы. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|