Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 102.41g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ирмень Йогурт без Добавок, Магнит Банан, Ашан Киви, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Ирмень Йогурт без Добавок, Салат из Помидоров, Келди Куриный Суп с Фрикадельками. Dinner: Chikalab Vitawhey . Snacks/Other: Каждый День Мидии в Рассоле, Guarchibao Drainage Liquor, Jump One Конфета с Ореховой Начинкой "Фисташка", Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlondiRi's Weight History
|