Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 92.32g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Фермер-Центр.Рф Икра Грибная, Дары Океана Форель Слабосолёная, Ашан Хлеб Украинский, Сырники с Бананом, Сироп, Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Мидии в Рассоле, ПП Лазанья из Лаваша. Snacks/Other: Guarchibao Drainage Liquor. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlondiRi's Weight History
|