Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 98.02g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Молочный Шоколад Пористый, Какао, Teos Йогурт Греческий 2%, Молоко 2%, Разрыхлитель Теста, Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586's Weight History
|