Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 196.77g | Carbs: 75.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Snacker Курица Сушеная. Lunch: Суп с Фрикадельками, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Snacker Курица Сушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|