Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 82.50g | Carbs: 104.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара, Яшкино Крокант с Миндалем, Свекла Вареная, Майонез, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Суп Картофельный с Тушенкой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Люля-Кебаб, Тушенка, Рис Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2016's Weight History
|