Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1966 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 134.20g | Carbs: 206.61g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Геркулес Геркулес Традиционный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ёбатон Протеин, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Малина, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Агро-Альянс Элитное Пшено, Мясновъ Белок Яичный, Кабачок, Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Макароны Шпинатные, Global Village Брокколи Замороженная, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Перекресток Авокадо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Джаганнат Тыква Печёная, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Помидоры. Snacks/Other: Красный Октябрь Батончики, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Сырой, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|