Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
44.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 71.50g | Carbs: 76.61g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Тыква. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке, Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1164 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|