|
за 4 дня опять ушло 2 кг) ну значит в выходные можно жрать 🤣
|
52.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 102.53g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Три Кита Форель Соленая Ломтики, ВкусВилл Манго, Zinus Фундуковое Молоко, Житница Здоровья Чиа Семена. Lunch: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, РРК Щука Филе, Золото Сеймы Яйцо, Лук, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Борщ с Курицей, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: New U Кранчи с Яблоком, New U Кранчи Дыня-Миндаль, Перекресток Инжир Свежий, Окей Груша Аббат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Йогурт Греческий Клубника-Базилик. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinpipipi's Weight History
|