Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
526 kcal
|
Fat: 18.80g | Prot: 45.55g | Carbs: 43.41g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.zelenkova's Weight History
|