Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 32.99g | Carbs: 254.50g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Сливы, Яблочное Варенье, Чай, ИП Лещенко Н. в. Палочки Рыбные, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|