Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 85.79g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сыр Фета, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Сливы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|