Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2158 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 89.22g | Carbs: 349.04g.
Breakfast: Яичный Желток, Персики, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Красные Помидоры, Белковый Омлет. Lunch: Банан, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда. Snacks/Other: Компот, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|