Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
72 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 113.02g | Carbs: 72.34g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Самокат Икра из Баклажанов, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Бондюэль Красная Фасоль, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Белое Мясо Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Good Food Арахис Жареный без Соли, Chicalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|