Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
936 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 30.04g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Nesquik Подушечки Клубника-Crush, Капуста Тушеная, Ашан Шампиньоны. Lunch: Буженина, Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Российский 50%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Чушка •'s Weight History
|