Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2149 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 66.04g | Carbs: 310.11g.
Breakfast: Banaanit, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Annas Pipari, GoGreen Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Ruisleipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, Kurkku, Porkkanat, Fazer Amica Kasvis-Hernekeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|