Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 58.53g | Carbs: 190.07g.
Lunch: Кукуруза Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Пончики (Обычные), Лечо, Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки, Картофельное Пюре, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Инжир, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Груша, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|