Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 125.31g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Сыр Российский, NL International Хлеб Smart Bread, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Energy Diet Коктейль "Кофе". Dinner: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Верес Горошек Зеленый, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: NL International Арахисовая Крем Паста . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish.lynx's Weight History
|