Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
983 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 44.35g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Банан, Чай с Лимоном, Лук, Помидоры, ТХК Слайсы, БМК Ветчина "Нежинская". Lunch: Благода Йогурт, Морковь, Gallina Blanca Бульонный Кубик, Лук, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: ТМК Паста Творожная Шоколадная, Чай с Лимоном, Помидоры, БМК Ветчина "Нежинская", Жареное Яйцо без Жира, ТХК Хлеб. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiasmail's Weight History
|