Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
3388 kcal
|
Fat: 194.18g | Prot: 128.60g | Carbs: 281.32g.
Breakfast: Твикс Шоколад, Милти Ассорти Сырников. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Круассан Миндальный. Dinner: Мираторг Бургер Вишнёвый Дор Блю , Макдоналдс Картошка Фри, Индилайт Сосиски Сливочные, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Кабачковые оладушки 😁, Сметана 15%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Almette Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Золото Сеймы Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|