|
Вчера весь день болела спина, она и сейчас болит и такая накатила апатия... Вес стоит, в фитнес с моей спиной нельзя, мой сануальщик уехал из страны, погода гадкая, В общем сидели с мамой и пили шампанское, заедая вкусняшками... Больше не стану хвастаться силой воли. Сегодня день сгоняния воды после вчерашнего, вспомним давно пройденную практику Дюкана и денёк попытаюсь белками, надеюсь завтра-послезавтра будет отвес
|
91.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
530 kcal
|
Fat: 20.55g | Prot: 65.06g | Carbs: 15.48g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо. Dinner: Protein Rex Печенье Кокос. more...
|
steady weight
|