Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 62.38g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Крыма Сыр Полутвердый Российский Классический 50%, Пицца Домашняя, Кекс с Изюмом, Кофе, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Голяшка Свиная Отварная, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Борщ Украинский. Dinner: Белый Город Сметана 20%, Изюм, Рис Вареный, Ряба Крымская Шашлык по-Кавказски (из Мяса Птицы в Маринаде). Snacks/Other: Metro Chef Топпинг Малина, Славица Мороженое Пломбир Ванильный Советский, Тавр Колбаса Сырокопченая Австрийская, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Фреш Маркет Сухарики Ржаные К Пиву Весовые, Кофе, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Пицца Домашняя, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|