|
Как только поем Урбеч из тыквенных семечек, мой вес сразу снижается.
|
65.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2322 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 101.70g | Carbs: 454.36g.
Breakfast: Персики, Банан, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Тыквенная Каша. Lunch: Банан, Куриная Ножка, Гороховое Пюре, Овощное Рагу, Рагу из Кабачков. Dinner: Печеное Яблоко, Сахарный Песок, Северная Долина Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сливы, Виноград, Гранатовый Сок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|