Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 50.99g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: مايونيز مايونيز, رنا كاتشب, بيضة, لوزين توست بر, سكر الأسرة ابيض سكر. Lunch: ايدام خضار ايدام خضار, صدر دجاج, كبسه. Dinner: يوسفي يوسف افنديgh, ايدام خضار ايدام خضار. Snacks/Other: ماري تيشوب بسكوت شاي ماري. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona sad's Weight History
|