Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1079 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 98.29g | Carbs: 62.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Молоком. Dinner: Мираторг Рис с Тыквой и Спаржей в Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай с Молоком, Челны Хлеб Салат Витаминный с Огурцами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|