Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2014
|
67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2014:
|
1277 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 116.92g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, John West Тунец Сочный, Авокадо. Dinner: Авокадо, Vici Королевские Креветки Очищенные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|