Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 46.21g | Carbs: 133.47g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитный Рулет, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Nestle Goodmix Salted Peanut, ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Smart Cafe Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|