Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1779 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 81.56g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Борщ с Курицей, Агрокомплекс Сметана 20%. Dinner: Печеное Яблоко, Творог 5%, Агрокомплекс Сметана 20%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|