Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 103.09g | Carbs: 80.53g.
Breakfast: Троекурово Шницель, Помидоры, Огурец, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Огурец, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|