Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 68.30g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: ☕️ Кофе с молоком б/сахара, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Second Breakfast: ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нектарины. Lunch: Говядина Отварная, Картофель Отварной. Afternoon Tea: Чай, ВкусВилл Печенье Затяжное с Ржаной Мукой. Dinner: Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|