Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
856 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 78.56g | Carbs: 47.81g.
Breakfast: Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Leti Фитпеченье. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|