Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2113 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 67.65g | Carbs: 288.94g.
Breakfast: Banaanit, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Porkkanat, GoGreen Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Kiinankaali. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|