Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 145.12g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Персики, Киви, Просто Ядра Кешью Жареные, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ZINT Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкусвилл Чизкейк Классический Сан-Себастьян, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Виноград, Банан, Нектарины, Сливы, Now Foods Omega-3. Dinner: Морковь, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|