Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 37.68g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Ветчина для Завтрака . Lunch: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Буженина, Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Российский 50%, Knorr Куриный Суп с Сухариками, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Dinner: Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Чушка •'s Weight History
|