Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
76 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 74.93g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Алтын Дан Хлеб Бездрожжевой «Особый», Авокадо, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Чудское Озеро Сироп Карамель, Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Новый День Деликатесное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лучшие Рецепты Баклажаны Обжаренные по-Болгарски, Макароны Отварные. Snacks/Other: Груши, Sporty Печенье Шоколад. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
 Comments
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вотсап 87056003833
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
13 Sep 22 by member: пончик0909
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|