Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 120.50g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Вкусарт Горбуша, Вафли солёные. Lunch: Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Икра Котлеты из Кеты Сахалин. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Голден Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libratiger98's Weight History
|