Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
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55.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2022:
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958 kcal
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Fat: 30.11g | Prot: 55.51g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: 伊藤ハム 燻工房 ももハム切り落とし, クラフト とろけるスライス, 明治 北海道バター 食塩不使用, UCC ブレンドコーヒー, グリコ 牛乳, Инжир, Pasco 全粒粉入りイングリッシュマフィン, 雪印乳業 さけるチーズ ベーコン味, 業務スーパー ダークチョコ＆デーツ（アーモンド）, 業務スーパー ミックスフルーツ, ニッスイ 冷凍ブルーベリー, セブンプレミアム 純粋はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: 西友 白菜のバラン酢サラダ, セブンイレブン 唐揚げ, おかめ納豆 おかめ仕立て. Snacks/Other: 明治 MILK PROTEIN ＋SOY Beauty Line ミルクティー風味, カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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daria_86's Weight History
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