Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 95.95g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Гринагро Ряженка 2,5%, Голубика, Малина, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Родимая Сторонка Творог 5%. Lunch: Финик, Помидоры, Морковь, Кабачок, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Приосколье Филе Куриной Грудки, Картофель (с Кожурой). Dinner: Schonfeld Camembert, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0402nadya's Weight History
|