Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
853 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 77.94g | Carbs: 60.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Олива Факел Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярче Хлеб Мультизерновой, Архангельск Хлеб Хлеб Мультизерновой. Lunch: Boombar Топинг Клубничный , Мюсли, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|