Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 87.35g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bravolli Полента, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Добавкин Майонез Соком Лимона, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Капуста Белокочанная, Село Зеленое Молоко 2,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: 4UZE Protein Matrix, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|