Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2014
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2014:
|
1527 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 78.15g | Carbs: 60.00g.
Breakfast: Бахетле Торт Бабушкин Сметанный. Lunch: Сахар, Американо, Арбуз, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Вино Красное Сухое, Слоеное Тесто, Unagrande Рикотта, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Разносол Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 33 minutes, Swimming (fast) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1979's Weight History
|