Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 44.52g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Гороховый Суп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские. Dinner: Морковь по-Корейски, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
frolovairina0779's Weight History
|