Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
838 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 60.39g | Carbs: 65.49g.
Breakfast: Кофе, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Капуста Жареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Dinner: Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586's Weight History
|