Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 85.33g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, ВкусВилл Сгущёнка С Какао, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Бургер Кинг Донат Клубничный, Капучино. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Муромский Пекарь Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Драники Картофельные, Салат Оливье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Филевское Мороженое Щербет Смородина, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|