Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 60.43g | Carbs: 75.50g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Гауда, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Паштеп из куриной печени с шампиньонами, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сырники из творога 0% с сахзам, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Вареное Яйцо, Свекла тушеная, Паштеп из куриной печени с шампиньонами. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|