Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
803 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 52.09g | Carbs: 87.74g.
Lunch: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые, из Лавки Большой Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Hochland Фетакса Идеально для Салата. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна)6789's Weight History
|