Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 115.77g | Prot: 110.77g | Carbs: 77.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Оладьи Кабачковые , Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Донские Традиции Свинина Крамболь. Lunch: Бекон, Свинина, Гречка Отварная. Dinner: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Сыр, Донские Традиции Свинина Крамболь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malinka484's Weight History
|